Ma Salle de Sport
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Quelle activité sportive pratiquer ?


En fonction de vos objectifs - se muscler, perdre du poids,se défouler, tester ses limites, se détendre - trouvez la bonne salle de sport...

Découvrez toutes les activités que vous pouvez pratiquer dans un club de fitness, une salle de musculation, un centre de forme en consultant les activités classées par thématique.

Faites votre choix à partir d’une thématique pour découvrir le ou les activité(s) forme les plus adaptées en fonction de vos goûts et capacités. Par exmple, les activités de la thématique "Renforcement Musculaire" conçues pour tonifier, raffermir toutes les parties du corps, développer le volume musculaire, et améliorer la condition physique, ou bien les activités de la thématique "Cardio" qui sont des disciplines dites d’endurance conçues pour développer les fonctions respiratoires ou diminuer l’hypertension.

Prenez le temps de découvrir chacune de ces thématiques avant de choisir une activité et n’hésitez pas à tester l’une d’entre elles en complétant le formulaire d’Offre Découverte proposé par les clubs de forme en consultant leur fiche.

Bonne recherche d’activités forme !


Aquatique

Pour bouger en s'amusant, pour éliminer, remodeler, ou juste pour faire des longueurs !

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Cardio

Pour se dépenser, bruler des calories, développer son endurance, et retrouver son souffle !

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Renforcement musculaire

Pour modeler ou sculpter sa silhouette, à sa guise et à son goût !

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Sport de combat / Arts martiaux

Pour apprendre pas à pas l'art du combat et la maitrise de soi !

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Yoga et Relaxation

Pour gagner en souplesse et se sentir bien dans son corps !

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Spa et Massage

Pour éliminer ou remodeler, pour drainer, dénouer ou juste se relaxer !

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Danse corporelle

Pour entrer dans la danse, s'évader, et laisser son corps exprimer ses émotions !

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Danse à deux

Pour bouger, s'amuser, voyager, et apprendre tous les pas de danse du monde !

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LES MILLS

Leader mondial des cours collectifs depuis plus de 50 ans, Les Mills propose des entraînements uniques, ludiques et ultra efficaces. Grâce à une large palette de cours collectifs, et des exercices intenses, les résultats sont très rapidement visibles.

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RADICAL FITNESS

Une nouvelle génération de cours collectifs alliant freestyle et pré-chorégraphie !

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