fitness

Toutes les activités et thématiques d'activités

Quelle activité pratiquer pour faire du sport, se muscler, perdre du poids, se défouler, tester ses limites, se détendre...

Découvrez toutes les activités que vous pouvez pratiquer dans un club de fitness, une salle de musculation, un centre de forme en consultant les activités classées par thématique.

Faites votre choix à partir d’une thématique pour découvrir le ou les activité(s) forme les plus adaptées en fonction de vos goûts et capacités. Par exmple, les activités de la thématique "Renforcement Musculaire" conçues pour tonifier, raffermir toutes les parties du corps, développer le volume musculaire, et améliorer la condition physique, ou bien les activités de la thématique "Cardio" qui sont des disciplines dites d’endurance conçues pour développer les fonctions respiratoires ou diminuer l’hypertension.

Prenez le temps de découvrir chacune de ces thématiques avant de choisir une activité et n’hésitez pas à tester l’une d’entre elles en complétant le formulaire d’Offre Découverte proposé par les clubs de forme en consultant leur fiche.

Bonne recherche d’activités forme !

AquatiqueVoir la fiche

Pour bouger en s'amusant, pour éliminer, remodeler, ou juste pour faire des longueurs !
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CardioVoir la fiche

Pour se dépenser, bruler des calories, développer son endurance, et retrouver son souffle !
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Renforcement musculaireVoir la fiche

Pour modeler ou sculpter sa silhouette, à sa guise et à son goût !
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Sport de combat / Arts martiauxVoir la fiche

Pour apprendre pas à pas l'art du combat et la maitrise de soi !
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Yoga et RelaxationVoir la fiche

Pour gagner en souplesse et se sentir bien dans son corps !
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Spa et MassageVoir la fiche

Pour éliminer ou remodeler, pour drainer, dénouer ou juste se relaxer !
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Danse corporelleVoir la fiche

Pour entrer dans la danse, s'évader, et laisser son corps exprimer ses émotions !
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Danse à deuxVoir la fiche

Pour bouger, s'amuser, voyager, et apprendre tous les pas de danse du monde !
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LES MILLSVoir la fiche

Reconnue aux quatre coins de la planète, la franchise néo-zélandaise Les Mills est la spécialiste des cours collectifs de remise en forme, que ce soit en cardio, renforcement musculaire, danse, arts martiaux etc.
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RADICAL FITNESSVoir la fiche

Une nouvelle génération de cours collectifs alliant freestyle et pré-chorégraphie !
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