Ma Salle de Sport
Search

Quelle activité sportive pratiquer ?


En fonction de vos objectifs - se muscler, perdre du poids,se défouler, tester ses limites, se détendre - trouvez la bonne salle de sport...

Découvrez toutes les activités que vous pouvez pratiquer dans un club de fitness, une salle de musculation, un centre de forme en consultant les activités classées par thématique.

Faites votre choix à partir d’une thématique pour découvrir le ou les activité(s) forme les plus adaptées en fonction de vos goûts et capacités. Par exmple, les activités de la thématique "Renforcement Musculaire" conçues pour tonifier, raffermir toutes les parties du corps, développer le volume musculaire, et améliorer la condition physique, ou bien les activités de la thématique "Cardio" qui sont des disciplines dites d’endurance conçues pour développer les fonctions respiratoires ou diminuer l’hypertension.

Prenez le temps de découvrir chacune de ces thématiques avant de choisir une activité et n’hésitez pas à tester l’une d’entre elles en complétant le formulaire d’Offre Découverte proposé par les clubs de forme en consultant leur fiche.

Bonne recherche d’activités forme !


Aquatique

Pour bouger en s'amusant, pour éliminer, remodeler, ou juste pour faire des longueurs !

Voir la fiche

Cardio

Pour se dépenser, bruler des calories, développer son endurance, et retrouver son souffle !

Voir la fiche

Renforcement musculaire

Pour modeler ou sculpter sa silhouette, à sa guise et à son goût !

Voir la fiche

Sport de combat / Arts martiaux

Pour apprendre pas à pas l'art du combat et la maitrise de soi !

Voir la fiche

Yoga et Relaxation

Pour gagner en souplesse et se sentir bien dans son corps !

Voir la fiche

Spa et Massage

Pour éliminer ou remodeler, pour drainer, dénouer ou juste se relaxer !

Voir la fiche

Danse corporelle

Pour entrer dans la danse, s'évader, et laisser son corps exprimer ses émotions !

Voir la fiche

Danse à deux

Pour bouger, s'amuser, voyager, et apprendre tous les pas de danse du monde !

Voir la fiche

LES MILLS

Reconnue aux quatre coins de la planète, la franchise néo-zélandaise Les Mills est la spécialiste des cours collectifs de remise en forme, que ce soit en cardio, renforcement musculaire, danse, arts martiaux etc.

Voir la fiche

RADICAL FITNESS

Une nouvelle génération de cours collectifs alliant freestyle et pré-chorégraphie !

Voir la fiche