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Basic Gym

Basic Gym

C'est quoi ?

Le Basic Gym est un cours de renforcement musculaire tonique qui alterne des exercices de musculation toniques avec du stretching dynamique.

Vous passez en revue l'ensemble des groupes musculaires de votre corps à l'aide de matériel pour rajouter de la résistance et de l'intensité : haltères élastiques et bâtons.

Vous travaillerez sur le raffermissement de votre corps et dessinerez progressivement une silhouette tonique et harmonieuse.

Pour qui ?

  • Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Raffermissement et tonification de l'ensemble de la silhouette

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