GRIT™ CARDIO
En 30 minutes seulement, vous allez faire pulser votre coeur comme jamais !
Développé par Les Mills, le GRIT™Cardio est une activité utilisant uniquement le poids de corps pour un entraînements fort en impacts et de très haute intensité.
La dépense d'énergie est très importante tant le cours requière le dépassement permanent de soi et n'offre que de très courtes phases de récupération. Il permet aussi d'augmenter votre métabolisme, vous aidant ainsi à brûler davantage de calories même au repos.
Vous apercevrez rapidement des résultats sur votre silhouette !
Pour qui ?
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Pour tous, à condition d'avoir une bonne condition physique au préalable
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Attention aux personnes souffrant de problèmes de dos ou aux articulations
Pour quels bienfaits ?
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Amélioration des capacités pulmonaires et cardiaques
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Perte de poids
- Amélioration de la vitesse, de l'endurance, et de l'agilité
Où pratiquer l'activité GRIT™ CARDIO?
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à PARIS
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à LYON
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à DIJON
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à VILLEURBANNE
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à LIMOGES
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à ROUEN
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à VILLENEUVE D'ASCQ
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à TOULOUSE
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à AUBERVILLE LA CAMPAGNE
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à VILLEPARISIS
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à COQUELLES
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à EPINAY SUR SEINE
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à AMIENS
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à AIX LES MILLES
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à PANTIN
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à MONTPELLIER
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à SAINT DENIS LES PONTS
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à BORDEAUX
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à CHELLES
- Salles de sport avec GRIT™ CARDIO à SAINT PIERRE DU MONT