Le Kimax ® est un cours mêlant fitness et techniques de combat, qui emprunte des mouvements d'arts martiaux et de boxe. Le cours est développé par la franchise Radical Fitness.
Portés par le dynamisme de la musique, vous enchaînez les coups de poing et coups de pieds sur un punching ball tout en suivant une chorégraphie incorporant des mouvements de fitness pour que l'entraînement soit aussi efficace que complet.
Renforcement de l'ensemble du corps
Développement des facultés cardio-respiratoire et cardio-vasculaire
Perte de poids
Amélioration de la vitesse, de l'endurance, et de l'agilité
Pour se défouler
Pour tous, à condition d'avoir un minimum de condition physique
Attention aux personnes souffrant de troubles cardiaques