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Kimax®

Kimax®

C'est quoi ?

Le Kimax ® est un cours mêlant fitness et techniques de combat, qui emprunte des mouvements d'arts martiaux et de boxe. Le cours est développé par la franchise Radical Fitness.

Portés par le dynamisme de la musique, vous enchaînez les coups de poing et coups de pieds sur un punching ball tout en suivant une chorégraphie incorporant des mouvements de fitness pour que l'entraînement soit aussi efficace que complet.

Pour qui ?

  • Pour tous, à condition d'avoir un minimum de condition physique

  • Attention aux personnes souffrant de troubles cardiaques

Pour quels bienfaits ?

  • Renforcement de l'ensemble du corps

  • Développement des facultés cardio-respiratoire et cardio-vasculaire

  • Perte de poids

  • Amélioration de la vitesse, de l'endurance, et de l'agilité

  • Pour se défouler

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