Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

Hapkido

Hapkido

C'est quoi ?

Le Hapkido est un art martial qui vient de Corée qui repose sur la connaissance métabolique du corps humain. Vous allez apprendre à vous confronter à votre adversaire sur le plan physique, mental et énergétique.

Beaucoup de techniques utilisant les jambes sont employées, qui ont d'ailleurs souvent été adoptées par les services de sécurité rapprochée ou la police. La force de l'Hapkido repose sur l'étude des techniques de contrôle du corps par les articulations, la maîtrise de l'adversaire par l'étranglement, et la frappe des points vitaux.

Le but est toujours de contrôler et de maîtriser l'attaque d'un adversaire plutôt que de vaincre celui-ci.

En corréen, Hapkido signifie :

  • “Hap" : harmonie, union et coordination

  • “Ki" : importance de l'énergie interne dans la pratique de cet art martial

  • “Do" : le chemin, la voie

C'est un excellent moyen de self-défense, idéal pour prendre confiance en soi et se sentir plus en sécurité.

Pour qui ?

Pour tous, sur avis médical

Pour quels bienfaits ?

  • Tonification de l'ensemble de la silhouette

  • Activation des systèmes cardio-pulmonaire et cardio-vasculaire

  • Amélioration de la condition physique générale, de l'agilité, de la rapidité et de la souplesse

  • Amélioration de la confiance en soi

,