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LES MILLS

LES MILLS

Reconnue aux quatre coins de la planète, la franchise néo-zélandaise Les Mills est la spécialiste des cours collectifs de remise en forme, que ce soit en cardio, renforcement musculaire, danse, arts martiaux etc.

Grâce à une large palette de cours collectifs, et des exercices intenses, les résultats sont très rapidement visibles. Chaque cours est construit comme un véritable spectacle, avec une chorégraphie parfaitement calée sur le style musical.

La franchise Les Mills a été créée en 1980, et a été lancée au niveau international en 1995. L'accent est mis sur la qualité du cours pour partager une expérience unique avec les participants, tout en leur apportant un maximum de résultats en toute sécurité.

Le déroulé du cours se fait en toute fluidité, et ne demande pas d'être expert pour retenir les mouvements. Des options sont d'ailleurs proposées pour s'adapter au niveau de chacun.