Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

Coaching Sportif

Coaching Sportif

C'est quoi ?

Faites-vous suivre par un pro ! Le coaching sportif vous permet d'être encadré par un coach certifié, ou un préparateur physique qui vous évaluera votre forme actuelle et vous formalisera un programme personnel en fonction de vos objectifs et de vos capacités.

Il pourra vous accompagner au cours de plusieurs séances pour vous motiver afin de vous permettre d'atteindre votre but.

L'avantage est qu'il vous propose systématiquement un entraînement varié et personnalisé, et qu'il sera vigilant quant à votre posture pour que vous réalisiez parfaitement chaque exercice. Sous ses encouragements, vous progresserez rapidement et apprendrez beaucoup grâce à ses nombreux conseils.

Les coachings se déroulent généralement à la salle de sport, où vous pourrez utiliser les différents appareils et le matériel mis à votre disposition, comme ils peuvent aussi se dérouler à l'extérieur pour varier l'entraînement.


Pour qui ?

Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Pour améliorer ses performances

  • Pour atteindre ses objectifs forme de manière durable et personnalisée

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