Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

Boxe Américaine

Boxe Américaine

C'est quoi ?

Appelé aussi Full Contact Karaté, la Boxe Américaine est un sport de contact qui autorise les frappes avec les pieds et poings.

Les coups de poings reprennent ceux de la boxe anglaise et les coups de pied s'inspirent de ceux des arts martiaux et peuvent être envoyés uniquement à la tête ou au buste. Très réglementé, il est nécessaire de s'équiper de protections spécifiques.

Pour qui ?

  • Pour tous, sous avis médical, et à condition d'avoir une bonne condition physique

  • Attention aux personnes ayant des troubles de la vue, trop nerveuses et ayant une mauvaise coagulation

Pour quels bienfaits ?

  • Renforcement global de la musculature

  • Activation des systèmes cardiaques et pulmonaires

  • Perte de poids

  • Développement de l'agilité, de l'endurance, de la vitesse

  • Pour se défouler

,