D'origine japonaise, le Karaté est un art martial qui consiste à combattre son adversaire sans corps à corps et uniquement à travers des percussions. Vous apprendrez à enchaîner des coups puissants avec le tranchant de la main, le poing, le coude, le genou et le pied, de manière directe ou circulaire.
Le Karaté se pratique exclusivement à mains nues, et donc sans utiliser d'armes. Vous apprendrez à maîtriser différentes techniques de coups, et de blocage.
Renforcement de la musculature globale
Amélioration des capacités pulmonaires et cardiaques
Amélioration de la maîtrise de soi et de la confiance en soi
Pour tous, sous avis et suivi médical