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Circuit Minceur Femme

Circuit Minceur Femme

C'est quoi ?

Apprenez à travailler efficacement l'ensemble de votre silhouette, grâce à un circuit alternant travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire, dédié à la remise en forme féminine.

Sur une durée de 30 minutes, vous serez encadrées par un coach qui vous fera alterner différents exercices sur différents appareils, afin de puiser dans les graisses et de cibler les zones spécifiques que les femmes souhaitent généralement affiner.

Convivial et dynamique, les circuits se réalisent en musique et sont généralement conçus sur des thématiques spécifiques : abdos-buste, cuisses-fessiers, abdos-taille ou encore spécial minceur. Vous travaillez efficacement, sans perdre de temps et entre filles !

Pour qui ?

  • Pour toutes

  • Pour celles qui préfèrent s'entraîner entre filles

  • Pour celles qui manquent de temps et ont besoin d'un entraînement efficace

Pour quels bienfaits ?

  • Perte de poids

  • Raffermissement de l'ensemble de la silhouette féminine
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