Yako Training®
Yako Training®
C'est quoi ?
Développé par les clubs l'Orange Bleue, le Yako Training ® est un cours chorégraphié réalisé en musique et qui alterne des exercices de renforcement musculaire et de cardio-training.
Vous renforcé ainsi l'ensemble de votre silhouette tout en brûlant un certain nombre de calories.
Pour qui ?
- Pour tous
Pour quels bienfaits ?
-
Amélioration du système cardio-vasculaire et pulmonaire
-
Tonification des principaux groupes musculaires
-
Perte de poids
Où pratiquer l'activité Yako Training®?
- Salles de sport avec Yako Training® à RENNES
- Salles de sport avec Yako Training® à LE MANS
- Salles de sport avec Yako Training® à EAUBONNE
- Salles de sport avec Yako Training® à NANTES
- Salles de sport avec Yako Training® à STRASBOURG
- Salles de sport avec Yako Training® à MONTAUBAN
- Salles de sport avec Yako Training® à TOURS
- Salles de sport avec Yako Training® à TEMPLEMARS
- Salles de sport avec Yako Training® à WITTENHEIM
- Salles de sport avec Yako Training® à LUCÉ
- Salles de sport avec Yako Training® à BORDEAUX LAC
- Salles de sport avec Yako Training® à VILLENEUVE D'ASCQ
- Salles de sport avec Yako Training® à TIGNIEU JAMEYZIEU
- Salles de sport avec Yako Training® à SAINT JACQUES DE LA LANDE
- Salles de sport avec Yako Training® à ARRAS
- Salles de sport avec Yako Training® à DOMMARTIN LÈS TOUL
- Salles de sport avec Yako Training® à VALENTON
- Salles de sport avec Yako Training® à ALBI
- Salles de sport avec Yako Training® à LATTES
- Salles de sport avec Yako Training® à FÈVES