Boxe Chic
C'est quoi ?
Vous rêvez de vous mettre à la boxe mais sans l'oeil au beurre noir ? La Boxe Chic est faite pour vous : vous vivez toute l'excitation d'un véritable entraînement de boxe sans porter les coups.
La séance débute par un échauffement et vous apprenez les différentes techniques de coups de poing (uppercuts, coups droits, crochets) et de coups de pied. Vous vous dépensez sans vous blesser !
Pour qui ?
Pour tous, avec un minimum de condition physique
Pour quels bienfaits ?
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Développement des capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires
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Perte de poids
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Tonification de la silhouette
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Amélioration de la coordination, de la vitesse et de l'agilité
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Pour se défouler
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