Vous rêvez de vous mettre à la boxe mais sans l'oeil au beurre noir ? La Boxe Chic est faite pour vous : vous vivez toute l'excitation d'un véritable entraînement de boxe sans porter les coups.
La séance débute par un échauffement et vous apprenez les différentes techniques de coups de poing (uppercuts, coups droits, crochets) et de coups de pied. Vous vous dépensez sans vous blesser !
Développement des capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires
Perte de poids
Tonification de la silhouette
Amélioration de la coordination, de la vitesse et de l'agilité
Pour se défouler
Pour tous, avec un minimum de condition physique