Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

Personal Training

Personal Training

C'est quoi ?

Prenez votre forme en main en vous faisant accompagner par un coach sportif !
Le Personal Training vous permet d'atteindre vos objectifs grâce à un professeur de sport certifié qui vous établit un programme sportif et nutritionnel en fonction de votre motivation, de vos capacités et du temps que vous souhaitez y consacrer.
En plus de votre plan d'entrainement, vous pouvez également souscrire à des séances de coaching personnel où votre coach sportif sera aux petits soins : exercices de renforcement musculaire, cardio-training, circuit training, HIIT... Il vous concoctera une séance fitness personnalisée qui répondra à vos attentes et vous permettra de développer rapidement votre goût de l'effort ainsi que vos capacités physiques.

Pour qui ?

- Pour tous 
- Si vous souffrez d'un problème particulier, parlez-en à votre coach pour qu'il adapte sa séance en fonction

Pour quels bienfaits ?

- Réponse aux objectifs que vous vous fixez
- Affinement de la silhouette
- Renforcement de l'ensemble de la musculature
- Développement de la condition physique générale
 
,