C'est la nouvelle activité préférée des stars ! En piscine, le cours se déroule sur une planche de surf, avec une pagaie, et s'articule autour d'exercices de renforcement musculaire (planches, abdos, squats, pompes, travail avec la pagaie...) et d'équilibre amplifiés par l'instabilité générée par les mouvements de l'eau : gare aux chutes !