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Yako Baïla®

Développé par l'Orange Bleue, le Yako Baïla ® est un cours chorégraphié très dynamique. Sur des rythmes chaleureux, vous apprenez les pas et mouvements de bras, qui s'inspirent aussi bien du fitness que des différentes danses du monde.

Pas la peine d'être un excellent danseur, les enchaînements sont simples, et vous oublierez vite que vous n'êtes pas seul entrain de danser !

Pour quels bienfaits ?

  • Amélioration du souffle et du coeur

  • Tonification des fessiers, cuisses et mollets.

  • Perte de poids

  • Pour se défouler

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Pour tous

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