
Inspiré des entraînements militaires américains, le Boot Camp est de plus en plus populaire dans les salles de sport ! Il peut se réaliser en intérieur ou en extérieur.
Très intense, il est question de tout donner et de ne pas flancher, sinon gare aux pompes ! Très complet, le Boot Camp vous permettra de renforcer l'ensemble de votre corps de manière ludique à travers de ateliers et des jeux de groupe.
Vos systèmes cardiaque et pulmonaire, votre endurance, votre équilibre, votre force et votre agilité seront également rudement mis à contribution !
Résultat : vous vous affinez et développez votre condition physique comme jamais !