Créé par la franchise Radical Fitness, le X55 ®, ou Extreme 55 ®, c'est un cours de fitness qui remet au goût du jour le cours classique “cuisses abdos fessiers".
A l'aide d'accessoires tels que des haltères, élastiques et poids, vous permettront de renforcer l'ensemble de votre musculature à travers un entraînement intense qui sollicitera également votre poids de corps.
Vous allez mobiliser l'ensemble de vos chaînes musculaires et remodeler sans la sur-muscler votre silhouette.
Renforcement de l'ensemble du corps
Perte de poids
Activation des systèmes respiratoires et cardiaques
Pour tous, sauf pour les personnes souffrant de troubles au dos, ou aux articulations