Fit'Wod : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.
Séance en groupe de préparation physique. Plusieurs ateliers d'exercices à travailler en succession regroupant 3 catégories ; la gymnastique, le cardio et la force athlétique.
L'objectif : Conditionner son physique et son endurance sur des séances rapides mais efficaces.
Le plus : Travailler en groupe et au rythme d'un coach vous apporte la motivation nécessaire face à l'intensité de la séance.
Pour quels bienfaits ?
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Tonification de l'ensemble de la silhouette
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Perte de poids
- Pour se défouler !
Pourquoi pratiquer l'activité Fit'Wod ?
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Pour tous, à condition d'avoir déjà une condition physique moyenne
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Attention aux personnes souffrant de troubles articulaires ou cardiaques
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