Fit'Wod : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.
Séance en groupe de préparation physique. Plusieurs ateliers d'exercices à travailler en succession regroupant 3 catégories ; la gymnastique, le cardio et la force athlétique.
L'objectif : Conditionner son physique et son endurance sur des séances rapides mais efficaces.
Le plus : Travailler en groupe et au rythme d'un coach vous apporte la motivation nécessaire face à l'intensité de la séance.
Pour quels bienfaits ?
-
Tonification de l'ensemble de la silhouette
-
Perte de poids
- Pour se défouler !
Pourquoi pratiquer l'activité Fit'Wod ?
-
Pour tous, à condition d'avoir déjà une condition physique moyenne
-
Attention aux personnes souffrant de troubles articulaires ou cardiaques
Voir les activités associées
- Gyrotonic®
- Pump
- Gym Poussette
- Slim Sonic
- Egym
- Culture Physique
- Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)
- Cuisses Fessiers
- XBody
- Core First
- Cuisses Hanches Fessiers Abdos
- Gliding
- Taille Abdos
- Swiss Ball
- CorePole®
- Pilates au Sol
- Jukari Fit to Fly™
- Body Barre
- Radical Power®
- Flexi Bar®
- Pilates en Studio
- Fit Ball
- I-Motion
- Waff®
- Musculation
- E-Fit
- Yako Intégral®
- Taille Abdos Fessiers
- Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
- Renforcement Musculaire Post Natal