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Gymstick®

Gymstick®

C'est quoi ?

Créé pour des séances de fitness aussi dynamiques que ludiques, le Gymstick ® est un bâton auquel sont accrochés deux élastiques à chacun de ses extrémités.

Vous renforcez l'ensemble de votre silhouette grâce à la résistance imposée par l'utilisation des élastiques. Les maintenir tendus vous demande d'avoir en permanence vos muscles contractés.

Grâce aux exercices de gainage, vous travaillez en profondeur les muscles principaux comme superficiels. Vous alternez le travail statique et celui dynamique pour une séance efficace et complète.

Pour qui ?

Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Augmentation de la force et de l'endurance musculaire

  • Renforcement de la globalité de la silhouette

  • Perte de poids

  • Développement de la silhouette, de la coordination et de l'équilibre

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