Yako Attitude®

Le Yako Attitude ® est un cours collectif développé par l'Orange Bleue et qui mêle des techniques de yoga et de taï chi. Les mouvements s'enchaînent en rythme et avec intensité, mais avec fluidité et en symbiose avec la respiration.

Il se pratique pieds nus et procure au corps un véritable renforcement musculaire profond, mais en douceur.

Vous jouerez avec votre poids de corps et découvrirez de nouvelles sensations au niveau des mouvements réalisés et des appuis