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Tennis de Table

Tennis de Table

C'est quoi ?

Le Tennis de Table, ou ping-pong, est un sport de raquette qui se pratique à 2 ou 4 joueurs. Munis de petites raquettes, les joueurs cherchent à marquer le point en faisant rebondir la balle dans le camp de l'adversaire, sur une table dédiée.

Les deux camps sont délimités par un petit filet, et le point est accordé lorsque la balle rebondit dans la partie adverse sans être renvoyée à nouveau.

Ce sport, parmi les plus pratiqués sur la planète, demande agilité, concentration et rapidité.

Pour qui ?

Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Amélioration des capacités cardiaques et pulmonaires

  • Amélioration de la vélocité, des réflexes, de la coordination, et de la maîtrise de soi

  • Sollicitation de l'ensemble des muscles
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