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Pilates en Studio

Pilates en Studio

C'est quoi ?

Le Pilates en Studio est l'application sur machines spécifiques de la méthode douce de renforcement musculaire développée par Joseph Pilates au début du 20ème siècle.

Grâce aux différentes suspensions, sangles et plateau, le Pilates en studio vous permettra de développer votre souplesse, de renforcer vos muscles, en particulier ceux profonds, d'améliorer votre posture, accompagné d'un coach certifié et dans une ambiance très épurée et propice à la concentration et au retour sur soi.

Pour qui ?

Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Musculation harmonieuse de l'ensemble de la silhouette

  • Tonification des muscles profonds

  • Amélioration de la coordination, de la souplesse, de l'équilibre et de la posture

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