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HIIT Series Circuit

Exercice de 30 minutes, type Circuit Training avec les TRX, barres, cordes ondulatoires, kettlebells, steps... Libre sur la gestion de son horaire, les exercices varient et sont tout le temps challengant !

Pour quels bienfaits ?

- Améliore les performances physiques

- Favorise la perte de poids

- Se muscler efficacement et rapidement

- Motivation de groupe

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