Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

Team Training

Team Training

C'est quoi ?

Bon intermédiaire entre le cours collectif et le coaching individuel, le Team Training vous permet de concilier ambiance d'un groupe avec suivi personnalisé.
Le Team Training est une forme d'entraînement réalisé en groupe et construit autour d'exercices physiques sous formes d'ateliers. 
Ludique et convivial, le Team Training permet un entrainement HIIT tout en étant porté par l'énergie collective et l'émulation du groupe. Vous développez vos capacités physiques, améliorez vos systèmes cardiaques et pulmonaires, renforcez l'ensemble de vos chaines musculaires, le tout dans une ambiance détonnante !

Pour qui ?

- Pour tous, à condition d'avoir un minimum de condition physique
- Attention aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou articulaires

Pour quels bienfaits ?

- Amélioration des capacités cardiaques et pulmonaires
- Perte de poids
- Renforcement de l'ensemble de la musculature
- Amélioration de la condition physique générale
,