Gym Douce : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.
L'idéal pour se renforcer et s'étirer tout en douceur ! La Gym Douce est une méthode corporelle qui s'inspire du yoga, du pilates ou encore du taï-chi, permettant de mobiliser et de détendre les muscles, et de se relaxer.
Vous exécutez les positions et enchaînements pas à pas pour gagner en tonus, en souplesse et en détente.
Pour quels bienfaits ?
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Tonification de l'ensemble de la musculature
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Activation des systèmes cardiaque et pulmonaire
- Amélioration de la motricité et de la souplesse
Pourquoi pratiquer l'activité Gym Douce ?
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Pour tous, en particulier les personnes sédentaires et les seniors
Où pratiquer l'activité Gym Douce ?
- Salles de sport avec Gym Douce à Paris
- Salles de sport avec Gym Douce à Toulouse
- Salles de sport avec Gym Douce à Lyon
- Salles de sport avec Gym Douce à Marseille
- Salles de sport avec Gym Douce à Montpellier
- Salles de sport avec Gym Douce à Nice
- Salles de sport avec Gym Douce à Cannes
- Salles de sport avec Gym Douce à Nimes
- Salles de sport avec Gym Douce à Bordeaux
- Salles de sport avec Gym Douce à Rouen
- Salles de sport avec Gym Douce à Avignon
- Salles de sport avec Gym Douce à Angers
- Salles de sport avec Gym Douce à Nantes
- Salles de sport avec Gym Douce à Annecy
- Salles de sport avec Gym Douce à Aix-en-Provence
- Salles de sport avec Gym Douce à La-Rochelle
- Salles de sport avec Gym Douce à Le-Mans
- Salles de sport avec Gym Douce à Chalon-sur-Saone
- Salles de sport avec Gym Douce à Metz
- Salles de sport avec Gym Douce à Besançon