Le Nihon Taï Jitsu est un art martial d'inspiration japonaise mais conçu et développé en Occident. C'est une méthode qui vise avant tout à se défendre et faire face aux agressions.
Cet art martial reprend des techniques du judo, du karaté et de l'aïkido en adaptant les mouvements dans une optique d'auto-défense : des parades sont construites, des projections au sol suivies de frappes, et des coups portés sur les articulations et autres points sensibles. L'enseignement se veut très pédagogique pour rendre la discipline la plus accessible possible.
Tonification de la silhouette
Amélioration des capacités cardiaques et pulmonaires
Amélioration de la coordination, de la vitesse et de l'agilité
Amélioration de la confiance en soi
Pour apprendre à se défendre
Pour tous