Bag Strike : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.
Cours collectifs mixtes de 45 mn, alliant le travail de multi-boxes sur cibles, et le renforcement musculaire sur le bag au rythme d'un coach.
L'objectif : Allier les frappes sur les cibles et les bag.
Le plus : Assimiler parfaitement les percussions en position debout ainsi que celles effectuées en phases au sol.
Pour quels bienfaits ?
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Tonification de l'ensemble de la silhouette
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Perte de poids
- Pour se défouler !
Pourquoi pratiquer l'activité Bag Strike ?
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Pour tous, à condition d'avoir déjà une condition physique moyenne
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