Bag Strike : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.

Bag Strike

Cours collectifs mixtes de 45 mn, alliant le travail de multi-boxes sur cibles, et le renforcement musculaire sur le bag au rythme d'un coach.

L'objectif : Allier les frappes sur les cibles et les bag.

Le plus : Assimiler parfaitement les percussions en position debout ainsi que celles effectuées en phases au sol.

 

Pour quels bienfaits ?

  • Tonification de l'ensemble de la silhouette

  • Perte de poids

  • Pour se défouler !

Pourquoi pratiquer l'activité Bag Strike ?

  • Pour tous, à condition d'avoir déjà une condition physique moyenne

Voir les activités associées

Où pratiquer l'activité Bag Strike ?