Bag Strike : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.
Cours collectifs mixtes de 45 mn, alliant le travail de multi-boxes sur cibles, et le renforcement musculaire sur le bag au rythme d'un coach.
L'objectif : Allier les frappes sur les cibles et les bag.
Le plus : Assimiler parfaitement les percussions en position debout ainsi que celles effectuées en phases au sol.
Pour quels bienfaits ?
-
Tonification de l'ensemble de la silhouette
-
Perte de poids
- Pour se défouler !
Pourquoi pratiquer l'activité Bag Strike ?
-
Pour tous, à condition d'avoir déjà une condition physique moyenne
Voir les activités associées
- HIIT Series Circuit
- HIIT
- Body Jump / Jumping
- Jukari Fit to Flex™
- Aéroboxing
- Circuit Minceur Femme
- Zumba® Step
- Jorkyball®
- Yako Intensa®
- Step
- Spinning®
- Low Impact Aerobic (LIA)
- Wattbike
- Zumba Fitness®
- K® Dance
- Fitness
- Jump Fit
- KangaStyle®
- Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)
- Piloxing®
- Cardio-Training
- Aérobic
- Yako Training®
- Yako Baïla®
- Yako Jump®
- HIIT Series Classe
- Adidas Boxing
- Bag Girly
- Zumba Sentao™
- Urban Training