Aleop Force : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.

Aleop Force va vous permettre de sculpter vos muscles et d'améliorer votre endurance musculaire. 

Ce cours, de 30 à 60min, vous aidera à vous renforcer de manière fonctionnelle avec des séquences dédiées au bas du corps puis au haut du corps.
Les exercices sont réalisés avec des charges, de manière contrôlée pour avoir une qualité d'exécution et un résultat optimal. 

Ce cours est accessible à tous les niveaux et mettra au défi 5 qualités athlétiques : explosivité, résistance, puissance, endurance de force et coordination.