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Capoeira

Capoeira

C'est quoi ?

Art martial brésilien, la Capoeira était autrefois une technique employée par les esclaves pour apprendre à combattre alors même que cela leur était formellement interdit.

Mélange de danse et de coups de pieds et de poings dansés et aériens, la Capoeira se réalise en musique, en cercle autour de deux participants.

Pour qui ?

Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Amélioration du souffle et de l'endurance physique

  • Amélioration de la coordination, de la souplesse et du sens du rythme

  • Tonification de l'ensemble de la silhouette

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