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POUND™

POUND™

C'est quoi ?

C'est une exclusivité des CMG Sports Clubs. Le Pound™ est un cours de fitness hyper dynamique qu'on exécute sur une musique stimulante à l'aide de “sticks", des bâtons s'apparentant à des baguettes de tambour !

Très créatif, le cours mélange fitness et danse, et chaque mouvement est ponctué par les percussions des baguettes entre elles ou au sol : vous participez au rythme et à la musicalité du cours !

En plus de vous dépenser et de brûler des calories, vous passez un moment extrêmement fun et défoulant et développez votre coordination et votre mémorisation.

Pour qui ?

Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Amélioration des capacités cardiaques et pulmonaires

  • Amélioration de la coordination

  • Perte de poids

  • Tonification globale de la silhouette

  • Pour se défouler

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