C'est une exclusivité des CMG Sports Clubs. Le Pound™ est un cours de fitness hyper dynamique qu'on exécute sur une musique stimulante à l'aide de “sticks", des bâtons s'apparentant à des baguettes de tambour !
Très créatif, le cours mélange fitness et danse, et chaque mouvement est ponctué par les percussions des baguettes entre elles ou au sol : vous participez au rythme et à la musicalité du cours !
En plus de vous dépenser et de brûler des calories, vous passez un moment extrêmement fun et défoulant et développez votre coordination et votre mémorisation.
Amélioration des capacités cardiaques et pulmonaires
Amélioration de la coordination
Perte de poids
Tonification globale de la silhouette
Pour se défouler
Pour tous