POUND™

C'est une exclusivité des CMG Sports Clubs. Le Pound™ est un cours de fitness hyper dynamique qu'on exécute sur une musique stimulante à l'aide de “sticks", des bâtons s'apparentant à des baguettes de tambour !

Très créatif, le cours mélange fitness et danse, et chaque mouvement est ponctué par les percussions des baguettes entre elles ou au sol : vous participez au rythme et à la musicalité du cours !

En plus de vous dépenser et de brûler des calories, vous passez un moment extrêmement fun et défoulant et développez votre coordination et votre mémorisation.

Pour tous

• Amélioration des capacités cardiaques et pulmonaires

• Amélioration de la coordination

• Perte de poids

• Tonification globale de la silhouette

• Pour se défouler