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    Zumba® Toning : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.

    Zumba® Toning

    La Zumba Toning ® est un cours de danse fitness réalisé sur des rythmes latinos et visant à tonifier l'ensemble de la silhouette et à provoquer une dépense d'énergie importante.

    Pour intensifier le travail musculaire, vous travaillez avec des bâtons lestés et imitant le bruit des maracas : de quoi garder le rythme !

    Pour quels bienfaits ?

    • Amélioration des capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoiress

    • Renforcement de l'ensemble de la silhouette

    • Perte de poids

    • Pour se défouler

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