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Aqua Zumba®

Aqua Zumba®

C'est quoi ?

Retrouvez l'ambiance et le fun de votre cours de danse-fitness préféré... dans l'eau ! Activité très dynamique, plongés dans une eau peu profonde pour conserver une certaine mobilité, vous reproduirez des chorégraphies simples, inspirées des principales danses latines : salsa, merengue, bachata, reggaetton... Caliente !

Vous dépenserez beaucoup plus d'énergie que lors d'un cours de Zumba ® traditionnel, grâce aux mouvements que vous devez exécuter en rythme malgré le phénomène de résistance provoqué par l'eau, et vous musclerez harmonieusement tout votre corps.

Cette activité est accessible à tous et ne requière pas un niveau sportif particulier, mais préparez-vous à être déstabilisés par le fait de devoir danser tout en restant gracieux dans l'eau !

C'est un véritable cours “plaisir" où vous pourrez relâcher les tensions et vous éclatez tout en tonifiant l'ensemble de votre silhouette et en préservant vos articulations grâce à l'état d'apesanteur que provoque votre immersion dans l'eau.

Vous sortirez de la piscine déstressés, détendus, et avec une pêche d'enfer !

Convivial, festif et sexy, rejoignez la danse !

Pour qui ?

  • Pour tous (âge, condition physique, surpoids)

  • Ceux qui aiment danser, sans se prendre la tête !

  • Ceux qui n'ont pas peur des éclaboussures !

Pour quels bienfaits ?

  • Perte de poids

  • Amélioration du tonus musculaire

  • Amélioration de l'endurance cardio-respiratoire
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