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    Cardio Funk

    Cardio Funk

    Entrez dans la danse grâce à ce cours tonique à mi-chemin entre la danse et le fitness ! Sur des musiques actuelles, vous reproduisez des chorégraphies simples à exécuter qui s'inspirent de l'aérobic, et tout particulièrement du Hi-Low (aérobic à faible impact) et du HIA (aérobic à impacts élevés).

    Vous allez vous dépenser tout en travaillant votre souffle et votre coordination.


    Pour qui ?

    • Pour tous

    • Attention aux personnes aux articulations sensibles

    • Pour se vider la tête

    Pour quels bienfaits ?

    • Perte de poids

    • Amélioration de la condition physique, de l'endurance et de la coordination

    • Amélioration des capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires

    Où pratiquer l'activité Cardio Funk ?