Yoga Post-natal : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.

Yoga Post-natal

Spécialement conçu pour les jeunes mamans, le yoga post-natal vous permettra de vous détendre après la grossesse. 

Au programme : des exercices de souplesse, un renforcement du dos, du ventre, des fessiers, du périnée mais aussi un travail de respiration et de méditation.

Une activité qui fera du bien à vos lombaires qui ont déjà bien été sollicités lors de votre grossesse. Des cours qui vous permettront de faire le plein d'énergie et de prendre un peu plus soin de vous.

Pour quels bienfaits ?

Un travail des fessiers, du dos, du ventre, du périnée et de souplesse. Vous pourrez soulager vos lombaires, améliorer votre respiration et vous détendre après la grossesse.

Pourquoi pratiquer l'activité Yoga Post-natal ?

Pour les jeunes mamans.

Où pratiquer l'activité Yoga Post-natal ?