Yoga Iyengar®
C'est quoi ?
Basé essentiellement sur la pratique approfondie des postures de yoga ainsi que la respiration yogique.
Basé essentiellement sur la pratique approfondie des postures de yoga ainsi que la respiration yoguique.
Le yoga Iyengar développe force et souplesse, soulage les maux de dos, aide au bon fonctionnement de tous les organes, améliore la digestion et la circulation sanguine.
Pour qui ?
Pour tous
Pour quels bienfaits ?
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Amélioration du souffle, de la posture, de l'équilibre et de la souplesse
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Renforcement de la musculature
- Lutte contre le stress et amélioration du bien-être général
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