Basé essentiellement sur la pratique approfondie des postures de yoga ainsi que la respiration yogique.
Basé essentiellement sur la pratique approfondie des postures de yoga ainsi que la respiration yoguique.
Le yoga Iyengar développe force et souplesse, soulage les maux de dos, aide au bon fonctionnement de tous les organes, améliore la digestion et la circulation sanguine.
Amélioration du souffle, de la posture, de l'équilibre et de la souplesse
Renforcement de la musculature
Pour tous