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Taekwondo

Taekwondo

C'est quoi ?

C'est l'art martial des coups de pied par excellence ! Le Taekwondo fait la part belle aux mouvements de jambes et vous initie aux coups de pieds directs, circulaires ou sautés. Vous serez équipés de protection pour amortir les mauvais coups.

C'est un art martial coréen vieux de plus de 20 siècles, qui permet de développer un certain épanouissement personnel, ainsi que son ouverture d'esprit.

Pour qui ?

Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Tonification de l'ensemble des groupes musculaires

  • Amélioration du souffle et du coeur

  • Amélioration de la souplesse, de la coordination, de la vitesse, de l'équilibre et de l'agilité

  • Amélioration de l'endurance

  • Pour se sentir bien

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