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Muay Thai

Appelé aussi Boxe Thaï, le Muay Thaï est un art martial se pratiquant en compétition, et fait parti des boxes pieds/poings.

Le Muay Thaï trouve ses origines, comme son nom l'indique, en Thaïlande, et est un mix de plusieurs anciens sports tels que le muay boran et le krabi krabong. Le Muay Thaï se pratique dans un ring, et autorise les coups de poing, de coude, de genou et de pied.

Le coup le plus connu du Muay Thaï, et qui est devenu le coup de base est le coup de pied circulaire, qui peut être éffectué à différentes hauteurs (tête, tronc et cuisses), et qui est généralement délivré avec le tibia.

Pour quels bienfaits ?

  • Renforcement musculaire global

  • Amélioration du cardio

  • Perte de poids

  • Développement de l'agilité, de l'endurance, de la coordination et de la vitesse

  • Pour se défouler

  • Pour apprendre un art martial

Pourquoi pratiquer l'activité Muay Thai ?

  • Pour tous, sous avis médical, et à condition d'avoir une condition physique suffisante

  • Attention aux personnes ayant des problèmes de vue, trop nerveuses et ayant une mauvaise coagulation.

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