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AquaSlim

AquaSlim

C'est quoi ?

Gymnastique rythmée basée sur des exercices cardio-vasculaires et musculaires.

L'aqua slim se pratique en général sur de la musique rythmée en eau peu profonde.

Cette activité est basée sur des séries d'exercices d'endurance destinés à renforcer le travail cardiovasculaire et galber vos muscles !

Les mouvements toniques effectués dans l'eau provoquent ainsi un hydromassage naturel et favorise le drainage. C'est une méthode de musculation qui utilise la résistance de l'eau et la moindre pesanteur.

A pratiquer selon vos capacités et vos objectifs. Cette discipline est idéale pour tous ceux qui veulent garder la forme sans trop d'efforts.

L'hydro-massage favorise la circulation sanguine et assure un gommage des petites imperfections du corps !

Pour qui ?

  • Accessible à tous

Pour quels bienfaits ?

  • Pour amélioration de votre capacité respiratoire
  • Pour diminuer votre fréquence cardiaque aussi bien à l'effort qu'au repos
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