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Cardio Attack

Cardio Attack

C'est quoi ?

Bougez-vous ! Le Cardio Attack est un cours chorégraphié sur une musique rythmée, dont les mouvements sont simples à reproduire. Le but de la séance est de vous faire transpirer et brûler un maximum de calories ! Vous solliciterez grandement vos capacités pulmonaires et votre coeur, et mettrez à rude épreuve votre endurance !

Pour qui ?

  • Pour tous, avec une condition physique minimale

  • Attention aux personnes souffrant de problèmes articulaires

  • Pour se défouler

Pour quels bienfaits ?

  • Perte de poids

  • Amélioration des capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires

  • Amélioration de la condition physique et de l'endurance

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