C'est une danse très dynamique qui commence d'abord par l'apprentissage des pas de base. Ensuite, sur le rythme endiablé de la musique, on apprend à réaliser figures et acrobaties.
Renforcement de l'ensemble des groupes musculaires
Amélioration de la condition physique, du coeur et du souffle
Amélioration de la coordination, de la souplesse et du sens du rythme
Perte de poids
Pour se défouler !
Pour tous, sauf personnes souffrant de problème articulaires ou cardiaques