Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

BodyBallet®

BodyBallet®

C'est quoi ?

Un cours de danse classique adapté aux salles de sport.

Tout au long de la séance, vous reproduisez des exercices à la barre et au sol, exactement comme les danseurs classiques font pour s'échauffer et s'exercer. A l'aide d'un bâton, vous apprendrez à obtenir la posture parfaite !

La séance se terminera au sol pour reposer et étirer muscles et articulations pour une silhouette souple et allongée.

Le Body Ballet ® est idéal pour corriger sa posture, améliorer sa grâce et son élégance, tout en développant son endurance physique.

Pour qui ?

Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Amélioration de la souplesse, de la posture, et de l'endurance physique

  • Affinement de la silhouette

  • Développement de la coordination et de la grâce

  • Amélioration du souffle

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