Cours collectifs mixtes en kimono. Vous y apprendrez un ensemble de contrôles de projections, et d'immobilisations par des techniques de clés articulaires et de compressions musculaires.
L'objectif : Acquérir le contrôle d'un adversaire sans utiliser les percussions.
Le plus : Le ju-jitsu brésilien, a été créé pour donner aux individus légers une chance face aux plus lourds et plus forts.
Tonification de l'ensemble de la silhouette
Perte de poids
Pour tous, à condition d'avoir déjà une condition physique moyenne