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Chant

Chant

C'est quoi ?

Muscler vos cordes vocales et apprivoiser votre corps en chantant !

Apprendre à chanter avec son ventre (et non pas avec son nez) est un formidable exercice pour mieux contrôler sa respiration, comme le Yoga ou le Pilates, et vous préparer à des exercices physiques plus intenses. Des cours collectifs de chant apparaissent d'ailleurs dans les salles de fitness !

Vous commencerez la séance toujours par un échauffement, pour vous mettre en condition et vous détendre.


Pour qui ?

  • Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Amélioration de la respiration

  • Tonification des abdominaux

  • Amélioration de la posture, de la confiance en soi et de l'expression personnelle

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