Le guide n°1 des clubs

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies :   Le Lady Corner propose des équipements « debout » spécialement adaptés aux corps des femmes.e circuit training propose un programme d'entraînement ludique en 30 minutes : un témoin lumineux avertit l'utilisateur lorsqu'il doit changer de machine et le guide tout au long du parcours Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps. Le Circuit Training, une exclusivité Keep Cool, est très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles, et de machines à eau pour « faire chauffer » les muscles face à la résistance de l'eau. L'Espace Cardio permet une remise en forme qui booste le coeur et améliorer l'endurance grâce à un grand choix d'activités : Bike, Tapis, Elliptique,  Le réconfort après l'effort... À la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (* disponibilité selon le club) Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie. Au programme : Des Cours interactifs made in Keep Cool et ultra ciblés : Gym, Biking, Trek, Elliptique, Step, Danse, Cardio  Boxe, Pilate, Yoga, Étirements ou encore une remise en forme postnatale ! Des vidéos qui présentent de vrais coachs Keep Cool en situation mais aussi des paysages à découvrir comme si on y était. Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale. Un réseau au plus proche de chacun Avec plus de 170 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés. Aucune raison de ne pas se mettre au sport à la rentrée ! Et comme Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

 Equipées d'appareils hi-tech, découvrez des salles de remise en forme conçues et gérées par des sportifs de haut niveau depuis plus de 25 ans. Vous avez besoin de perdre du poids, de remodeler votre silhouette, de vous muscler ou vous raffermir ? Osez, lancez-vous ... Les coachs sportifs vous accueille dans un espace de convivialité et de bien-être, et vous proposent des suivis personnalisés pour optimiser vos résultats. Venez visiter la salle de sport Energie Forme la plus proche de chez vous !

Les Cercles de la Forme : 15 clubs Parisien (dont 1 à Chatillon) Vous y trouverez la plus belle offre d'activités à Paris dans des cadres exceptionnels équipés de matériel haut de gamme. L'enseigne « Les Cercles de la Forme » est une chaîne privée de 15 clubs qui existe depuis 30 ans, qui a pour spécificité unique à Paris d'avoir été créée et d'être dirigée par deux professionnels du sport et de la danse. Tout est mis en oeuvre pour faire rimer efficacité, détente, bien-être et plaisir. Des grands espaces allant jusqu'à 1850m2 éclairés à la lumière naturelle. Un encadrement avec les meilleurs spécialistes. Les activités : Fitness, cours LESMILLS, Pilates, Danses, Cardio-Musculation, Arts Martiaux... Ouverture toute l'année, 7 jours sur 7

Les équipes GIGAFIT partagent leur passion du fitness et aident chaque adhérent à fixer, atteindre et dépasser leurs objectifs. Entre séances ludiques, cours collectifs et conseils de coaches sportifs, le concept GIGAFIT se veut convivial et décontracté. Les clubs GIGAFIT offrent un cadre de travail haut-de-gamme : cardio training, musculation guidée, poids libres et haltères, ainsi qu'un espace détente et confort. A retrouver également des cours collectifs LesMills menés par des coaches dynamiques, des cours de danse et de Zumba, ou encore des sports de combat et de self defense. L'abonnement est valable sur tout le réseau en pleine expansion et permet aux adhérents de profiter d'un accès sans contraintes horaires.  Essayer GIGAFIT, c'est l'adopter !

STHEN fait de chaque membre une personne à part entière : dès votre arrivée, vous êtes accueilli et encadré par nos coachs sportifs diplômés d'états afin de vous aider à atteindre vos objectifs et dépasser vos limites. Vous pourrez établir ensemble un suivi individuel d'entrainement adapté à votre niveau et vos attentes, le tout dans la bonne humeur et la convivialité. Que ce soit pour se muscler, perdre du poids, se ressourcer, améliorer son endurance, mieux gérer son quotidien et son stres, STHEN vous donne accès à un large choix d'équipement haut de gamme pour réaliser des exercices ciblés. Si vous préférez faire du sport en groupe, tous les cours collectifs proposés par STHEN sont encadrés par des coachs sportifs diplômés d'état et passionnés. Pilates, Cardio Bike, Zumba, il y en a pour tous les goûts !Venez aussi tester les célèbres cours LesMills, reconnus et approuvés dans le monde entier. Parce que le respect de la propreté chez STHEN est primordial, vous trouverez toujours des vestiaires est sanitaires modernes, accueillants et propres avec des cabines et douches individuelles pour préserver votre intimité. Profitez aussi de l'accès wifi gratuit et illimité, des distributeurs de boissons et du parking réservez aux adhérents.

Ouverts 7j/7 de 6h00 à 23h00, les clubs Run'Up Form vous accueillent dans un cadre chaleureux et convivial où l'ensemble des prestations fournies s'articule autour de la musculation, la remise en forme, le bien-être et la perte de poids. Dès votre arrivée, profitez des coaches Run'Up qualifiés mis à votre disposition pour vous guider et vous conseiller. Vous pourrez alors définir ensemble un programme correspondant à vos objectifs fixés et suivant vos capacités afin de mieu progresser. Venez aussi profiter des nombreux appareils et équipements de qualité mis à votre disposition ainsi que des cours collectifs dont la thématique change toutes les semaines !  Les 13 clubs Run'Up Form, situés dans le Gard et dans l'Hérault vous proposent également : - un espace zen - un sauna - des fauteuils massant... Et bien plus encore !