Derniers articles

1. 

   Stop au sucre ! Pourquoi et comment le remplacer ?

   18 mars 2020

   Le sucre est partout. Pour la fête, le coup de blues ou les « moments de rien », lorsque le petit creux guette et que la poignée d’oléagineux ne suffit pas. Besoin d’énergie ? On pense « glucides » et malheureusement trop souvent « sucre ». Pour y remédier, voici les do & don’t do pour renvoyer ce magicien d’ose d’un coup de baguette magique.

2. 

   Je commence la méditation !

   18 mars 2020

   La méditation connait un regain d’intérêt depuis quelques années dans le quotidien des Français. Au-delà de son aspect spirituel initial, les nombreux bienfaits de la méditation s’inscrivent aujourd’hui dans un élan de pensée qui met le bien-être et la santé au centre de nos vies.

3. 

   Découvrez Mademoiselle Run : le site des runneuses heureuses et épanouies !

   18 mars 2020

   Forte des sessions runs organisées à Paris depuis son retour du Brésil, Julie Aubert, passionnée de course à pied a décidé de faire un pas de plus dans l'aventure en lançant Mademoiselle Run, un site cool, positif et ancré dans le quotidien des femmes qui aiment courir sans pour autant être obsédées par le chrono !