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Stop au sucre ! Pourquoi et comment le remplacer ?
18 mars 2020
Comment s'organiser une nouvelle routine sportive ?
18 mars 2020
Ce n’est pas un mythe, tous les ans au mois de janvier, les inscriptions en salle de sport de multiplient, et « se remettre au sport » figure en haut de la liste des bonnes résolutions. Mais voilà, il n’est pas rare qu’au bout de quelques mois cette résolution s’envole, victime des emplois du temps chargés du quotidien et des jours qui rallongent. Alors comment maintenir sa nouvelle routine sportive ?
Découvrez Mademoiselle Run : le site des runneuses heureuses et épanouies !
18 mars 2020