Derniers articles

1. 

   Stop au sucre ! Pourquoi et comment le remplacer ?

   18 mars 2020

   Le sucre est partout. Pour la fête, le coup de blues ou les « moments de rien », lorsque le petit creux guette et que la poignée d’oléagineux ne suffit pas. Besoin d’énergie ? On pense « glucides » et malheureusement trop souvent « sucre ». Pour y remédier, voici les do & don’t do pour renvoyer ce magicien d’ose d’un coup de baguette magique.

2. 

   Les 5 phrases que l’on entend le plus à la salle de sport !

   18 mars 2020

   Si vous fréquentez régulièrement les salles de sport vous avez du entendre certaines phrases récurrentes, sortant de la bouche des adhérents comme de celles des coachs.

3. 

   Découvrez Mademoiselle Run : le site des runneuses heureuses et épanouies !

   18 mars 2020

   Forte des sessions runs organisées à Paris depuis son retour du Brésil, Julie Aubert, passionnée de course à pied a décidé de faire un pas de plus dans l'aventure en lançant Mademoiselle Run, un site cool, positif et ancré dans le quotidien des femmes qui aiment courir sans pour autant être obsédées par le chrono !