Cardio Combat
C'est quoi ?
Guidés par votre coach et motivés par une musique punchy, vous enchainez différentes chorégraphies dont les mouvements s'inspirent des arts martiaux et de la boxe.
Vous transpirez, vous vous défoulez, et vous évacuez toutes les tensions au rythme des coups droits, crochets, uppercuts et coups de pieds issus du muay thaï, du karaté, de la boxe et du Kung Fu.
Pour qui ?
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Pour tous
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Pour se défouler
Pour quels bienfaits ?
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Amélioration de l'endurance et de la condition physique
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Perte de poids
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Évacuation du stress
- Amélioration des capacités cardiaques et pulmonaires
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