La Boxe Française est une technique de combat appelée également Savate, qui utilise à la fois des techniques de coups de poing propres à la boxe anglaise, et des coups de pieds.
Ce sport de percussion est très intense et nécessite un encadrement médical pour pouvoir profiter de cette activité sans risque de blessure.
Développement des principaux groupes musculaires
Activation des systèmes cardiaques et pulmonaires
Perte de poids
Développement de l'agilité, de l'endurance, de la vitesse
Pour les sportifs, avec suivi médical