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Kundalini yoga : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.


Le Kundalini est un terme qui se rapporte à une énergie vitale le long de la colonne vertébrale.

C'est un style de yoga conçu pour guérir et recharger le corps, c'est-à-dire l'éveil de l'énergie vitale ainsi que l'harmonisation des centres énergétiques avec la respiration, la méditation et des exercices dynamiques.

La pratique du Kundalini consiste à effectuer des ensembles de mouvements et de postures qui respectent des impératifs tels que : des enchaînements qui se réalisent avec un travail du souffle, des postures qui peuvent être aussi bien dynamiques que statiques, des enchaînements qui peuvent être accompagnés par un son (mantra) pour une bonne circulation énergétique. On apprend également à se relaxer et à méditer.

Kundalini yoga

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