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Fit & Coach Dijon

 5.0 (5)

78 Bis Rue Jean Jacques rousseau , 21000 Dijon

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Tout savoir sur Fit & Coach Dijon

Votre club de Fitness et Musculation Smart Coaching situé au cœur de Dijon Ouvert 24/24h 7/7j & 365j/an. "Le" Club "Cosy" du Centre Ville de Dijon

C'est d'abord le coté Humain que nous souhaitons représenter, l'accompagnement pour gagner votre confiance et vous faire atteindre des résultats. Vous trouverez dans cette salle du matériel haut de gamme Precor, dernière génération. Nous sommes la seule salle de Dijon ouverte 24/24h et 7/7j dans votre centre ville et les seuls à proposer des cours en petits groupes de 2 à 10 personnes pour un meilleur encadrement. Nous proposons plusieurs prestation & des machines Premium : - Cardio Training (matériel haut de gamme Precor, dernière génération) - Musculation Guidée (matériel haut de gamme Precor, dernière génération) - Musculation Libre (matériel haut de gamme Precor, dernière génération) - Small Group Training (cours collectifs de 2 à 10 personnes) - Personal Training (entrainement d'une heure avec le coach en musculation/cardio) - Fitness & Zone fonctionnelle - Douches et Cabines de déshabillage individuelles - Vente de compléments alimentaires - Personal Boxing (entrainement d'une heure avec le coach en Boxe) - Programmes de sport/nutrition avec suivi mensuel - Cours de relaxation/souplesse/étirements Offrez vous une santé de fer dans cette salle, l'équipe vous accueillera, avec grand soin. Le sport cocooning pour tous en Smart coaching ! Notre équipe vous accueille du Lundi au samedi de 10-19h30 pour vous renseigner


Équipements

  • Cours collectifs avec encadrement (coach)
  • Cours collectifs sans encadrement (vidéo)
  • Salle biking / cyclingSalle biking / cycling
  • Parcours musculationParcours musculation
  • Parcours cardio

Activités


Avis ★ 5.0 (5)

  • Lalla Kowska R

    Super accueil de Julie

  • Jeremy M

    Accueil parfait, on peut travailler sans soucis, et on a répondu à chacune de mes questions à chaque fois donc pour moi c’est parfait

  • Laurinne M

    J’étais accueilli avec le sourire on ma fait le tour de la salle, qui est finalement plus grand que l'on peut imaginer. On ma poser des questions sur mes résultats rechercher on ma donner des conseilles ainsi qu’un rdv avec un coach diplômé dans la nutrition enfin bref c'est fort agréable de se sentir compris c'est rassurent et je me suis inscrit le jour même, je eu un super programme fait par le coach rien que pour moi:) je conseille fortement sans hésitation !

  • Amélia M

    Personnel sympathique, ambiance convivial, matériel diversifié et de bonne qualité. Rapport qualité/prix intéressant ! Je recommande vivement cette petite salle qui n'a rien a envier aux grandes chaîne !


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  • Cher(es) Adhérent(e)s, Nous mettons à jours notre système de cours Live, dans un soucis de mieux vous coacher et de continuer le sport ENSEMBLE 💪 Désormais les cours en Live reprennent le concept de réservation de nos cours avant le confinement. Vous souhaitez participer à un cours en Live avec vos coachs? Il vous suffit de réserver votre cours sur l'application via planning dans l'accueil. Le même fonctionnement est mis en place : réservation disponible 24h à l'avance, avec possibilité d'annulation sous 3h avant le cours. Les Replay postés après les cours ne se feront seulement si le cours à eu lieu 😊 Pour toutes questions, n'hésitez pas à nous contacter. Fit & Coach

  • Pas toujours facile de rester au top physiquement avec les fêtes de fin d'année qui approchent ! 🎄 Alors n'attendez pas Janvier pour constater les dégâts et pensez à prendre votre rendez-vous de suivi MyCoach ! 💢 Ce sera l'occasion de faire un point sur votre alimentation, votre forme physique et votre programme d'entraînement, afin de rentabiliser au maximum le temps passé à s'entraîner. Vous pourrez ainsi profiter plus sereinement de vos futurs écarts, en sachant que vous aurez fait le nécessaire au préalable pour ne pas gâcher tout vos efforts ! 💪 Rendez-vous à l'accueil du club pour prendre rendez-vous !

  • 🕷 Votre salle organise un jeu concours spécial Halloween du 31 octobre au 08 novembre ! 🕷 Au programme un circuit de type cross-training à réaliser le plus rapidement possible : - 20 squats jumps - 20 pompes - 20 swings avec kettlebell - 20 tirages avec TRX - 20 slams avec medecine ball Ceux qui parviendront à réaliser les meilleurs temps seront récompensés ! 🏆 Pour les intéressés, sachez que vous aurez la possibilité de relever le défi tous les jours de 16h30 à 19h30 entre le 31 octobre et le 08 novembre. Pour cela, il suffira de vous inscrire à l'avance ou de venir directement à l'accueil pour que l'on puisse valider votre exploit ! 💪 N'hésitez plus, on vous attend nombreux ! 💢

  • 🏆 Votre salle organise la 2ème session des Human Fit Games le 07 octobre 2019 ! 🏆 Au programme, 3 épreuves qui testeront votre force, votre endurance et votre détermination : - Un maximum de tractions (au poids du corps pour le groupe confirmé, délestées avec un élastique pour les groupes débutant et femme) - Un maximum de thruster (squat + développé militaire) en 1 min, avec 32, 24 ou 18kg selon votre niveau - 500m sur vélo le plus rapidement possible Pour en savoir plus ou si vous souhaitez vous inscrire, rendez-vous à l'accueil du club ! Les plus motivés pourront recevoir gratuitement un programme d'entraînement pour préparer au mieux l'événement , afin de tenter de remporter : - 1 séance de coaching individuel - 1 tenue Human Fit Pour ceux qui souhaiteraient participer à l'événement mais qui n'auraient pas la possibilité d'être présent le jour du concours, il sera possible de faire valider votre performance du 10 septembre jusqu'au 07 octobre 2019 : - Soit par un coach, sur les horaires d'ouverture de l'accueil - Soit en publiant une vidéo des épreuves réalisées sur Instagram, en identifiant la salle et en utilisant le #humanfit. On vous attend nombreux !


Infos pratiques

Adresse

78 Bis Rue Jean Jacques rousseau

21000 Dijon

Horaires
  • lundi
    10:00 - 19:30 / 24:00 - 24:00
  • mardi
    10:00 - 19:30 / 24:00 - 24:00
  • mercredi
    10:00 - 19:30 / 24:00 - 24:00
  • jeudi
    10:00 - 19:30 / 24:00 - 24:00
  • vendredi
    10:00 - 19:30 / 24:00 - 24:00
  • samedi
    10:00 - 19:30 / 24:00 - 24:00
  • dimanche
    00:00 - 00:00 / 24:00 - 24:00
  • Tramway

    Ligne : T1 et T2 arrêt le plus proche: Place de la République à : 2 min. de votre centre

  • Parking

    Parking public Halles Champeaux à 0 min

  • Route

    Nom : Rocade sortie la plus proche : Grésilles à : 7 min. de votre centre

  • Autre

    Navettes gratuites : Rue Jean Jacques Rousseau 21000 DIJON à 1 min de votre centre


L'équipe

  • Valentin Lelievre

    Coach

    Valentin Lelievre
  • Vahé Mzrahov

    Coach

    Vahé Mzrahov
  • Juliette Berthaud

    Coach

    Juliette Berthaud
  • Geoffrey Louis

    Nutrionniste, Diététicien, Coach

    Geoffrey Louis

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