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Coaching Sportif

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Cross Training

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Abdo
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace MMA ( sans cage )
- un espace Femme
- un espace Haltérophilie
- un espace Abdo 

ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Valenciennes, on ne fait pas que s’entraîner… on redéfinit le fitness

Parcours musculation

Parcours cardio

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Valenciennes

Salle trés belle bien agencé matériel au top diversifier et salle pour les fille très bien faite salle au top que les adhérents en prennent soin cordialement.

Excellent

Club de fitness

Cardio Attack

Cardio Combat

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fit Boxing

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Marche sportive

CIRCUIT DOUX

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 

- Espace musculation guidée et charges libres
- Zone hybrid training, haltérophilie et force
- Cardio training dernière génération
- Zone Femme 100% dédiée
-….

ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Roubaix-Leers, on ne fait pas que s’entraîner… on redéfinit le fitness.


Salle biking / cycling

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

ON AIR Roubaix Leers

Route

A la frontière française du risquons-Tout, à côté du Hall Max Lessines

AquaFitness / Aquafitness

AQUADYNAMIC™

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYPUMP™

Low Impact Aerobic (LIA)

BODYBIKE / RPM™

Swiss Ball

Aquabike / Aquacycling en piscine

TRX Suspension Training

Power Plate®

AquaTraining / AquaTriathlon

HIIT

Boot Camp

Postural Ball

Tabata

Aquacircuit

HIIT Series Circuit

Une garderie est à disposition gratuitement pour les enfants de tous les abonnés ce qui est unique dans la région !

Tous nos membres peuvent profiter d’un moment de détente après leur sport ou leur cours collectif.

Venez découvrir et profiter de notre espace relaxation avec sauna, hammam, jacuzzi et notre grande piscine.

Nous proposons également des programmes innovants « LES MILLS » qui changent entièrement la façon dont le monde perçoit le fitness.

Nos cours collectifs et de team training sur fond musical vous  apportent les résultats que vous attendez et contribuent à votre bien-être personnel.

Nous proposons plus de 100 cours LIVE chaque semaine pour tous les goûts et tous les niveaux !

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Power Plate

STANDARD

PRIVILEGE

LIBERTE

European Fitness Paradise

20251013-EFP-Planning_Sept_2025-WEB.pdf

bonjour,
petite suggestion vous devriez faire des abonnements nominatifs exemple qu'un abonnement pour l'aqua zumba 
se serais vraiment super je crois que beaucoup de personnes seraient intéressées
comme moi je venais que pour l'aqua gym mais je devais payer un abonnement a l'année pas intéressant quand on fait un seul cours.
j'espère que vous prendrais note de ma proposition 
cordialement MMELISABETH

abonnement

CROSS-BOXING

🏠 L'Appart Fitness Roncq : Bien plus qu'une salle de sport

Depuis notre ouverture à Roncq, nous avons à cœur de créer un lieu où chacun se sent chez soi. Ici, pas de jugement, pas de compétition : juste une communauté bienveillante qui partage la même envie de prendre soin de soi.

Notre équipe de coachs diplômés vous connaît par votre prénom, suit votre progression et adapte chaque séance à votre niveau. Que vous soyez débutant complet ou sportif confirmé, vous trouverez votre place dans notre club.

Un choix complet d'activités pour tous les objectifs

**Cours collectifs en petits groupes :**  
• Cross Training : Dépassez vos limites dans une ambiance motivante  
• Bodypump : Renforcement musculaire en musique  
• Boxe training : Évacuez le stress tout en vous tonifiant  
• Zen &amp; Pilates : Souplesse, équilibre et relaxation  
• RPM (Indoor Cycling) : Cardio intense sur vélo  
• CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers) : Sculptez votre silhouette  
• Dance Fitness : Dansez en brûlant des calories

**Espaces équipés :**  
✅ Zone musculation complète (poids libres, machines guidées)  
✅ Espace cardio-training (tapis, vélos, rameurs, elliptiques)  
✅ Studio cours collectifs climatisé  
✅ Vestiaires et douches

**Coaching personnalisé :**  
Besoin d'un programme sur-mesure ? Nos coachs vous proposent des séances de Personal Training adaptées à vos objectifs : perte de poids, prise de masse, préparation physique, remise en forme post-grossesse...  

Située au 4 Rue Pierre Antoine Delahousse à Roncq, notre salle est facilement accessible depuis Lille, Tourcoing, Mouscron et toute la métropole lilloise.  

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Roncq

Dans une ambiance familiale le gérant et ses coachs savent vous recevoir, vous conseiller en respectant vos objectifs. une facilité d'accès à la salle, des locaux et du matériel performant vous permettrons d'harmoniser vos séances avec votre emploi du temps.

parfait comme à la maison

Vélo

BODYCOMBAT™

Guidez par vos coachs, vous pourrez vous entraîner en salle, sur les tapis de course, rameur, machines de musculation ou sur la zone fonctionnelle.

Le club propose des cours collectifs encadrés, parmi les plus réputés :
- Les Mills (Body Pump) 
- Bike 
- Yoga
- Pilates
- hiit

Ainsi que du stretching , abdos fessiers, body sculpt, Cross Training.

Tout est fait pour que vous soyez en forme, en meilleure santé et que vous vous ressourciez ! 
Nos Valeurs: un Club convivial, à votre service et Accessible à tous.
Alors n'attendez plus pour prendre rendez vous avec vous même !

Vers un monde plus en forme !

PASS ILLIMITE

Séance

La Ressourcerie Fitness Club

SEPT 2019.pdf

Accueil chaleureux, espace cardio et musculation de qualité. Coachs toujours souriants et à l'écoute.
Cours collectifs entrainants et plaisants.
Je recommande !!

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