Auxerre Fitness

Tout savoir sur Auxerre Fitness

Auxerre Fitness salle sport bien etre remise en forme 8 espaces dédiés : musculation, fonctionnel training, cours collectifs, boxe, pilates, workout , gainage, détente. Dans un cadre extérieur agréable arboré, terrasse extérieure à votre disposition, parcours running de 5,4 kms longeant la rivière. Programmes d'Entrainement Personnalisés ​ ​ ​ ​ Cardio-Training -Fitness -Musculation Running (novice - confirmé - expert) Zumba Body Barre Gym Attack Body Relax (Yoga) Gym renforcement Stretching Dance Hit Cycling Fesses abdos Step Stronger Step Cardio-kick Boxe Coaching personnel Les cours sont encadrés par des coachs professionnels, diplômés d'état et expérimentés. Ils vous accompagneront tout au long de votre parcours santé, sportif ou de loisirs. ​ CrossTraining Musculation Cours Co Cardio Débutant - confirmé : garantir des résultats et préserver votre motivation grâce aux programmes d’entraînement élaborés et adaptés par nos coachs. Equipée d'un parc diversifié d'appareils de fitness - rameurs, tapis de course, vélos elliptiques - notre salle met à votre disposition toutes les machines nécessaires à votre exercice physique. Des cours de step, de zumba, ou de pilâtes vous sont proposés par des professeurs expérimentés et soucieux de vous faire progresser dans votre pratique du sport. Un espace détente vous accueille en permanence pour passer un moment agréable après l'effort.